San Luis Potosí. El IMSS en San Luis Potosí recomienda usar la bicicleta como medio de transporte para cuidar la salud física y mental.
“Andar en bicicleta puede mejorar la salud cardiovascular, reducir el estrés y aumentar la sensación de bienestar”.
También puede fortalecer los músculos de las piernas y glúteos, mejorar la estabilidad y el equilibrio, y reducir el riesgo de enfermedades crónicas como la diabetes y la obesidad.
El coordinador auxiliar de Gestión Médica del IMSS, doctor Juan Alberto Martínez Andrade, sugiere iniciar el ejercicio de manera gradual, usar casco y equipo de seguridad, y aprovechar los programas y servicios que ofrece el IMSS para promover la actividad física.
Andar en bicicleta no solo beneficia la salud, sino que también es una forma sostenible de transportarse y cuidar el medio ambiente.
